Wie zijn wij?
Aurelius
Academie voor training en coaching
Wij zijn een jonge organisatie die trainingen en coachingstrajecten ontwerpt en verzorgt voor jongeren en volwassenen. In al onze trajecten staat mentale gezondheid centraal.
Onze unieke, eigentijdse aanpak bouwt op een eeuwenoude filosofie die in de huidige maatschappij relevanter is dan ooit.
Onze trajecten onderscheiden zich doordat ze een radicale verandering teweeg kunnen brengen in de manier waarop je kijkt naar jezelf, de ander en de wereld om ons heen. Wij helpen jou te luisteren naar je innerlijke kompas en jouw eigen koers te bepalen.
Onze trainingen en lessen zijn een waardevolle aanvulling op het hedendaagse onderwijs. Ons lesaanbod biedt leerlingen kennis, inzichten en vaardigheden die essentieel zijn voor het vormen van hun identiteit, hun houding ten opzichte van de ander en de maatschappij en het omgaan met emoties, angsten, keuzes en tegenslagen.
Onze filosofie
"Wees als een rots, waartegen de golven breken. Onwrikbaar terwijl het water om je heen tot rust komt."
- Marcus Aurelius
Onze filosofie kent voor een groot deel zijn oorsprong in het Oude Griekenland: het Stoïcisme. Deze filosofie is meer dan tweeduizend jaar oud. Je vraagt je misschien af hoe een eeuwenoude filosofie ons anno 2021 kan helpen, maar het interessante is dat de filosofen van tweeduizend jaar geleden met veel van dezelfde problemen kampten waar wij vandaag de dag nog steeds mee dealen. Hun oplossingen en inzichten over deze problemen zijn dan ook relevanter dan je in eerste instantie zou verwachten. In het oude Griekenland wisten ze al hoe belangrijk mentale gezondheid was. Daarom werd hier tijdens het onderwijs toentertijd veel aandacht aan besteed.
Er zijn een aantal basisprincipes van het Stoïcisme waar wij binnen onze coaching op focussen:
Onze overtuigingen zijn grotendeels verantwoordelijk voor onze emotionele problemen. Of zoals Epictetus zei: "Het zijn niet de gebeurtenissen die ons verdrietig maken, maar onze mening over deze gebeurtenissen." We hebben vaak geen controle over de tegenslagen waar we mee te maken krijgen, maar wel over hoe we naar deze tegenslagen kijken en hoe we er mee omgaan. De oplossing ligt dan ook vaak in het veranderen van ons perspectief en onze overtuigingen.
Focus alleen op dingen binnen je controle. Er zijn twee soorten dingen in de wereld: dingen binnen onze controle, en dingen buiten onze controle. Het enige waar wij ons druk om willen maken, zijn de dingen die binnen onze controle vallen. Elke energie die wij steken in dingen buiten onze controle is verloren energie.
Leer om je leven te laten leiden door je waarden, niet je korte-termijn verlangens. We laten ons anno 2021 meer leiden door instant gratification dan ooit. Social media, telefoon-gebruik, netflix. Het zijn allemaal dingen die ons op de korte termijn een fijn gevoel geven. Maar leidt het op de lange termijn echt tot vooruitgang? Brengt het je dichterbij de persoon die je wilt zijn, en het leven dat je wilt leiden?
In onze coaching en onze trainingen leren wij je verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen waar jij invloed op hebt, los te laten wat buiten je controle valt, en we helpen je om te gaan leven vanuit jouw eigen waarden, zodat jij jouw potentieel verder kunt ontwikkelen en kunt zijn wie je echt bent.
ONS TEAM
Storm van Eekelen
Trainer en Coach
"Mijn passie voor mentale gezondheid en coaching komt voort uit de reis die ik zelf heb afgelegd. Verscheidene diagnoses, angststoornissen en depressies hebben jarenlang mijn leven bepaald. Totdat ik besloot dat het anders moest.
Ik geloof dat vrijwel iedereen een enorme potentie heeft. Veel mensen zijn zich bewust van het feit dat het leven veel meer te bieden heeft dan wat ze er op dit moment uithalen. Helaas blijft deze potentie voor heel veel mensen niets meer dan een droom.
"Everything you want is on the other side of fear."
Onze zoektocht naar comfort heeft ertoe geleid dat we als mensheid niet meer bereid zijn om discomfort te ervaren. Uitdagingen gaan we uit de weg, confrontaties gaan we niet meer aan. Mijn visie is dat we uit onze bubbel van comfort moeten stappen om te kunnen worden wie we willen zijn.
Ik zal je niet altijd vertellen wat je wilt horen, maar des te meer wat je moet horen.
Op een soms zeer confronterende maar ook realistische wijze ga ik met je op zoek naar de dingen die in de weg staan van jouw potentie. Ik geloof dat dit het beste wordt bereikt door middel van een radicale verandering in de wijze hoe je naar het leven, jezelf en naar de mensen om je heen kijkt.
Mentale gezondheid is op veel manieren net als fysieke gezondheid. Enkel lezen over hoe je moet hardlopen zal weinig opleveren, verandering komt pas als we besluiten om daadwerkelijk te gaan hardlopen. Hetzelfde geldt voor mentale gezondheid. We kunnen alle self-help boeken van de wereld lezen; zolang we niet toepassen wat we leren zal er niets veranderen. Ik kan voor jou de coach zijn die je motiveert en helpt om de nodige verandering praktisch door te voeren, en er zo voor te zorgen dat we jouw mentale gezondheid weer in balans krijgen.
Ik werk vooral vanuit de filosofie van het Stoïcisme, REBT en ACT, in combinatie met mindfulness en cold water exposure."
Marieke van Amsterdam
Trainer en Coach
"Ik heb 20 jaar ervaring in het onderwijs, als docent, mentor, leidinggevende en coach. Voor zowel basisonderwijs als voortgezet onderwijs heb ik een lesbevoegdheid. Tijdens mijn werk als docent heb ik mij gecertificeerd als Rots & Water trainer, 'Kanjer - Trainer' en heb ik gewerkt met de methode 'Equip'.
Vanuit deze ruime ervaring met sociale vaardigheidstrainingen en weerbaarheidstrainingen, werk ik nu mee aan het ontwikkelen van onze lesprogramma's en trainingen die gefundeerd zijn op de psychologische kennis en werkwijze van REBT en het stoïcisme.
Ik heb mij gespecialiseerd als REBT Mindset coach en Lifecoach. Toen ik zelf kennis maakte met het Stoïcisme heeft dit een radicale verandering teweeg gebracht in mijn eigen leven. Een positieve verandering voor zowel mijzelf, maar ook voor mijn omgeving. Die radicale verandering gun ik iedereen; ontdekken vanuit welke overtuigingen je wilt leven en hoe je hier invullling aan kunt geven en inzien dat jouw 'mind' je krachtigste wapen is.
Al jaren werk ik met jongeren met uiteenlopende gedragsproblematiek en ik heb gewerkt met diverse doelgroepen. Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD, faalangst en perfectionisme.
